Menu
Menu
Bạn đang có nhu cầu học boxing, chúng tôi sẽ thuyết phục Khoá học boxing tại Ngôi Sao Gia Định là nơi dành cho bạn. Bởi chúng tôi đang cung cấp lộ trình học bài bản từ A – Z dành cho người mới và Boxing chuyên nghiệp.
Boxing cơ bản
1 tháng – 3 tháng
Boxing Nâng Cao
3 tháng – 9 tháng
Boxing Tiềm Năng
10 tháng – 24 tháng
Kỹ thuật boxing
Chuyên nghiệp
MỨC ĐỘ PHÙ HỢP
NAM/ NỮ
Cảm ơn bạn đã đến và ở lại cùng chúng tớ xây dựng CLB.
Chào bạn. cảm ơn bạn đã lựa chọn khoá học boxing tại Ngôi Sao Gia Định mặc dù bạn có nhiều sự lựa chọn tốt hơn trong thời điểm hiện tại.
CLB Ngôi Sao Gia Định của chúng tớ được định hình là một mái nhà chung, của những học trò, bạn bè gọi nhau là gia đình. Nó đến từ một ước mơ và hoài bão của người Thầy Nguyễn Đức Tài.
Thay vì lựa chọn đi theo hình thức kinh doanh như những câu lạc bộ khác, chúng tớ lại mong rằng nơi đây sẽ đi sâu hơn về thiên hướng đào tạo & giáo dục giúp bạn tìm thấy bản thân, trau đồi kỹ năng và một nơi mà bạn cảm thấy ấm áp như tại nhà mình.
Thế nên, khi bạn đến với khoá học boxing tại CLB, đều sẽ được hướng dẫn từ những điều sơ cấp, tận tình và lời hứa của chúng tớ về kết quả của bạn sau một thời gian học tập và rèn luyện cùng CLB.
Mỗi một lớp học boxing hay bất kỳ bộ môn nào, bạn sẽ luôn tìm thấy phác đồ học bài bản, tối ưu sức khoẻ tim mạch và cải thiện thể trạng phù hợp với sức khoẻ của bạn. Và những con người đứng lớp giảng dạy cho bạn – HLV đều đã từng tham gia thi đấu lâu năm, có kinh nghiệm, kiến thức chuyên môn và trình độ chuyên môn văn hoá.
Hãy đặt niềm tin vào CLB Ngôi Sao Gia Định, chúng tớ sẽ chứng minh cho bạn thấy rằng niềm tự hào rất riêng khi trở thành một thành viên Ngôi Sao Gia Định.
Boxing là hoạt động dựa trên cơ chế liên tục, nó tương một bài tập cardio cường độ cao, giúp đốt cháy calo, tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch – hệ hô hấp cho bạn.
Boxing là một bộ môn võ thuật đối kháng toàn diện diện, bao gồm giúp bạn rèn luyện khả năng phản xạ, tăng sự phối hợp của các chi qua từng động tác và học cách sử dụng lực chuyển động để tự vệ trước những kẻ tấn công.
Hoạt động liên tục trong một khoảng thời gian dài, chúng tớ tin rằng boxing luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời để giúp bạn giải tỏa căng thẳng và cải thiện tâm trạng sau những giờ học tập, làm việc vất vả.
Boxing bộ môn của va chạm, kiểm soát và học hỏi. Đôi lúc nó còn là nghị lực để vượt qua những khó khăn trước mắt. Sự tuân thủ và duy trì niềm tin sẽ giúp bạn tôi rèn ý chí, gia tăng nghị lực và dần trở nên tự tin hơn.
Chúng ta sẽ cùng nhau đồng hành trên đoạn đường sắp tới. Bằng tất cả trách nhiệm, cũng như kinh nghiệm của người đi trước của đội ngũ ban Huấn Luyện giàu kinh nghiệm của chúng tớ, sẽ đứng giảng dạy lớp chung và hướng dẫn cách tập boxing đúng kỹ thuật, an toàn cho bạn.
Lớp Boxing học chung là loại hình học tập dành cho tất cả mọi người, bất kể độ tuổi, giới tính hay trình độ tập luyện. Tuy nhiên, lớp học sẽ được phân bố khu vực cụ thể, chỗ của người mới, chỗ của người tầm trung, nơi của những bạn tập nâng cao. Ưu điểm của việc học lớp chung sẽ giúp bạn có thêm động lực tập luyện, xây dựng tinh thần tập thể và luôn có những người bạn hỗ trợ giúp bạn học tập hiệu quả hơn. Cũng như ông bà ta nói “Học thầy không tày học bạn” là thế!
Lớp học boxing phong trào là lớp học không tham gia đấu tập, thường là mục tiêu lựa chọn của những bạn muốn tham gia khoá học boxing tập cho khoẻ, ăn ngon, ngủ được và cải thiện kỹ năng tự vệ. Tuy nhiên, khi tham gia lớp boxing tại Ngôi Sao Gia Định bạn có thể an tâm rằng, mặc dù bạn tập cho khoẻ, nhưng giáo án bên mình sẽ giúp bạn xây dựng tất cả các kỹ năng đặc thù của bộ môn, và phương pháp hỗ trợ bạn có được phản xạ nhất định thông qua những bài tập cụ thể.
Thời gian: từ 5 đến 7 buổi đầu tiên.
Bạn sẽ học gì?
Thời gian: từ 7 buổi đầu tiên đến 3 tháng sau
Bạn sẽ học gì?
Thời gian: từ 3 tháng đến 8 tháng sau.
Bạn sẽ học gì?
Lớp học boxing thi đấu là lớp học được chọn lọc, không phải ai cũng có thể tham gia tập luyện nếu không phải do Thầy chỉ định và bạn mong muốn tham gia thi đấu nghiệp dư – chuyên nghiệp. Lộ trình phát triển của những bạn này thường là tham gia thi đấu quyền anh tại các giải trẻ, giải cấp thành phố, giải cấp toàn quốc. Thông thường, phác đồ học của lớp boxing thi đấu – tiềm năng thường cần vượt qua các giai đoạn cơ bản và tham gia đấu tập có đầy đủ bảo hộ ít nhất 1 lần/ tuần.
Thời gian: từ 5 đến 7 buổi đầu tiên.
Bạn sẽ học gì?
Thời gian: từ 7 buổi đầu tiên đến 3 tháng sau
Bạn sẽ học gì?
Thời gian: từ 3 tháng đến 8 tháng sau.
Bạn sẽ học gì?
Thông tin học phí lớp chung Boxing tại Ngôi Sao Gia Định
Loại hình lớp học: Lớp chung Boxing
Thời gian học: 80 phút - 90 phút
Thời lượng: 3 ngày/ tuần
Học Phí Boxing: 900.000vnđ/ tháng
Ưu đãi: Giảm 10% học phí khi đóng 3 tháng cùng lúc
Loại hình lớp học: Lớp Boxing Full
Thời gian học: 80 phút - 90 phút
Thời lượng: 6 ngày/ tuần
Học Phí Boxing: 1.300.000vnđ/ tháng
Ưu đãi: Giảm 10% học phí khi đóng 3 tháng cùng lúc
KIỆN TƯỚNG BOXING - KICKBOXING - MUAY THÁI CẤP QUỐC GIA
TRƯỞNG BỘ MÔN KICKBOXING - MUAY THÁI QUẬN BÌNH THẠNH
HUY CHƯƠNG ĐỒNG GIẢI BOXING TOÀN THÀNH TPHCM
Bạn Cần tìm hiểu bộ môn quyền anh
Chúng tôi đang cung cấp kiến thức học boxing hữu ích tới mọi người
Bộ môn boxing không phải là một khái niệm mới lạ. Tuy nhiên, những phương thức giáo dục và đào tạo của chúng tôi đang đem lại nhiều trải nghiệm mới mẻ với nhiều người. Nếu bạn đang cần giáo án được thiết kế phù hợp cho bạn hãy!
Boxing luôn là một bộ môn thể thao tốt mà bạn nên thử 1 lần trong đời, ngoài việc nó giúp cho bạn xây dựng sức khoẻ tốt, giảm thiểu mỡ máu, mỡ nội tạng hay phòng ngừa các căn bệnh tim mạch và hô hấp. Nhưng vẫn sẽ có tồn đọng những điều lưu ý trước khi bắt đầu đi tới phòng học boxing.
Câu trả lời: Tại TPHCM, học phí boxing ở các trung tâm, phòng tập, CLB quyền Anh thường dao động vào khoảng từ 300.000 đồng – 3.000.000 đồng cho 1 tháng học boxing.
Bạn đang cần tìm một nơi dạy boxing cho nữ ở tại TPHCM, CLB Ngôi Sao Gia Định rất hân hạnh được đón tiếp bạn, với các giáo trình giảng dạy Boxing tốt nhất và phù hợp thể trạng cho nữ.
Với lộ trình tập luyện cho nữ xây dựng kỹ năng tự vệ, khoẻ mạnh và giữ gìn vóc dáng nhanh chóng chỉ sau 3 tháng, Ngôi Sao Gia Định là địa điểm học boxing mà bạn có thể an tâm về chất lượng giảng dạy tư huấn luyện viên tuyệt vời!
Bạn có thể cần tìm hiểu nhiều hơn về lợi ích tập boxing.
Boxing, là một môn thể thao đối kháng hai người trên võ đài có lịch sử lâu đời nhất trên thế giới. Dưới đây là tổng hợp lịch sử Boxing mà bạn có thể muốn tham khảo:
Thế kỷ thứ 18 và 19: Quyền anh đã có mặt tại nước Anh, và trong giai đoạn này, họ không có nhiều quy tắc để bảo vệ cho các võ sĩ khi thi đấu. Các trận đấu quyền anh trong thời kỳ đầu thường rất khốc liệt và đôi khi gây chấn thương nặng đến tử vong.
Marquess of Queensberry Rules: Năm 1867, Marquess of Queensberry Rules được xem là một bộ quy tắc, luật đầu tiên dành cho bộ môn quyền anh hiện đại. Nó gồm nhiều quy tắc, luật lệ để quyền anh có thể mang xu hướng thể thao hơn. Ví dụ như yêu cầu sử dụng găng tay và nghiêm cấm các đòn đánh vào đối thủ đang nằm sàn. Quy tắc này đã tạo nền tảng cho quyền anh hiện đại và an toàn hơn cho võ sĩ.
Phát triển quốc tế: Quyền anh trở thành môn thể thao quốc tế trong thế kỷ 20. Trong giai đoạn đó, xuất hiện nhiều võ sĩ nổi tiếng như Muhammad Ali, Joe Louis và Rocky Marciano đã tạo ra những bước đầu cho sự phát triển chuyên sâu của môn thể thao này.
Olympics: Quyền anh đã xuất hiện trong các Thế vận hội từ năm 1904, tuy nhiên năm 1912 không có bộ môn quyền anh trong Olympics vì luật pháp Thuỵ Điển cấm bộ môn này.
Hiện đại: Ngày nay, quyền anh là môn thể thao phổ biến trên khắp thế giới. Có nhiều hạng cân và phân trình độ võ sĩ, và môn thể thao này có nhiều tình huống và luật lệ khác nhau, tùy thuộc vào các tổ chức quyền anh khác nhau.
Hiện nay, Quyền anh không chỉ là một môn thể thao, mà còn là tín ngưỡng của người yêu bộ môn này. Vì tinh thần nghị lực, vượt khó và khả năng cải thiện đời sống mà nó đem lại cho võ sĩ.
Lò võ đang áp dụng những ưu đãi nào dành cho học viên khi đăng ký học boxing?
Vậy có cần đóng học phí theo khoá học hay không?
Không! Bạn có thể đóng học phí theo từng tháng, không cần phải đóng theo gói thi tham gia học võ tại Lò võ Ngôi Sao Gia Định.
Nếu bạn đang tự hỏi “Có cần mua găng tay khi học boxing hay không” hay bất kỳ câu hỏi nào về dụng cụ tập boxing. Thì câu trả lời: Có bạn nên trang bị 1 cặp găng boxing khi bạn xác định mình theo bộ môn này lâu dài:
Về cơ bản những dụng cụ boxing quan trọng đáp ứng những điều sau:
Hoặc bạn có thể muốn xem thêm 11 dụng cụ tập boxing quan trọng.
Nếu bạn đang mong chờ một lộ trình học tập Boxing ấn tượng tại TPHCM, Ngôi Sao Gia Định là địa chỉ được đánh giá cao bởi các học viên. Về chất lượng đào tạo tốt nhất!
Địa chỉ: Ngôi Sao gia Định, số 2A Phan Chu Trinh, Phường 12, Quận Bình thạnh, TPHCM
Câu trả lời: Con gái có thể dễ dàng học được Boxing tại các cơ sở, lò võ quyền anh uy tín tại TPHCM. Tuy nhiên trong quá trình tập sẽ có những bài tập làm bạn cảm thấy khó khăn, nhưng ráng 1 tý bạn vẫn có thể vượt qua dễ dàng được.
Nhưng nếu bạn trong các trường hợp đã từng sửa mũi, hay làm mắt, mí… hay phần thân, hãy giúp mình thông báo tới HLV về tình trạng sức khoẻ, cũng như mục tiêu học boxing phong trào cho khoẻ và giảm cân.
Thông thường tuỳ vào nước tập, sự chăm chỉ của bạn sẽ quyết định thời gian giảm cân chính thức. Nhưng nếu bạn là một người mới tập quyền anh, hãy tập luyện từ từ, ăn uống đầy đủ tránh tình trạng bỏ bữa. Bởi 1 buổi tập boxing thường đốt cháy vào khoảng 500 calo – 1000 calo. Ở những học viên mới thì nó thường ở mức 300 – 400 calo. Nhưng nếu bạn không ăn uống hay bỏ bữa, sẽ rất dễ gặp tình trạng kiệt sức hay tuột đường huyết do quá sức.
Hoặc bạn có thể tìm hiểu nhiều hơn tại Lộ Trình Học Boxing, ở đó chúng tôi có các danh mục câu hỏi thường gặp về Học Boxing TPHCM dành cho bạn.
Nếu bạn đang muốn đăng ký luyện tập boxing, hãy tới địa chỉ: Sân vận động Gia Định, Số 2A Phan Chu Trinh, Phường 12 Quận Bình Thạnh. Đôi ngũ huấn luyện viên của chúng tôi sẽ hỗ trợ tận tình từ ghi danh cho tới hướng dẫn bạn tập luyện.
Boxing là bộ môn võ đối kháng, nên nó tiềm ẩn các nguy cơ gây nguy hiểm cho chính bạn và đối thủ. Nên khi học võ Boxing tại các trung tâm uy tín thường khuyến cáo học viên, kiểm soát biên độ đòn và lực đấm khi đấu tập. Và chấp hành việc sử dụng các dụng cụ bảo hộ: đầu, dây đa quấn tay, bảo hộ răng, găng tay boxing khi tham gia đấu tập. Cho đến sự hoà nhã của các vấn đề xảy ra trong cuộc sống, bởi vì đó là những chuyện không đáng ạ.
Câu trả lời: Học boxing là hành trình dài, sẽ cần rất nhiều thời gian. Nó cũng sẽ tuỳ vào mục tiêu của bạn khi tập luyện boxing để xác định mốc thời gian. Nếu bạn lựa chọn nó là một môn thể thao cho khoẻ mạnh và ăn uống ngon miệng, thì hầu như từ 3 tháng ( 36 buổi) đến 6 tháng ( 72 buổi ) bạn đã có thể học nó. Nhưng nếu bạn mong muốn tự vệ bằng Quyền Anh, thì nó có thể mất tới 100 giờ luyện tập để hình thành phản xạ cho bạn.
Lộ trình học boxing có thể được biểu diễn dạng biểu đồ như sau:
| Khoá học | Thời gian |
| Boxing sơ cấp | Từ 5 buổi – 7 buổi |
| Boxing cơ bản | Từ 3 tháng – 6 tháng |
| Boxing nâng cao | Từ 6 tháng – 1 năm |
| Boxing thi đấu | Từ 1 năm đến 3 năm |
Ngoài ra nếu bạn có câu hỏi: “Boxing có thể tự học tại nhà hay không?” – Thì boxing có thể dễ dàng tập luyện tại nhà, ở mức độ sơ cấp và cơ bản. Tuy nhiên để hiểu rõ hơn về biên độ đấm, hay phương pháp phản công, tránh né, hoặc thậm chí cách để di chuyển trong boxing. Thì những phòng tập boxing hay các HLV có chuyên môn Quyền Anh luôn là cơ sở để giúp bạn phát triển hơn so với tự học boxing tại nhà!
Hiện tại, Ngôi Sao Gia Định hiện chỉ có 1 trụ sở, phòng tập tại địa chỉ số 2A Phan Chu Trinh, Phường 12, Quận Bình Thạnh TPHCM.
Nếu bạn đang tìm một cơ sở uy tín thì chúng tôi có thế là sự lựa chọn tốt. Bởi hầu như, học viên của CLB đều đến từ các quận xa thành phố như:
| STT | Quận/Huyện | STT | Quận/Huyện |
| 1 | Quận 1 | 13 | Quận Bình Tân |
| 2 | Quận 2 | 14 | Quận Bình Thạnh |
| 3 | Quận 3 | 15 | Quận Gò Vấp |
| 4 | Quận 4 | 16 | Quận Phú Nhuận |
| 5 | Quận 5 | 17 | Quận Tân Bình |
| 6 | Quận 6 | 18 | Quận Tân Phú |
| 7 | Quận 7 | 19 | Quận Thủ Đức |
| 8 | Quận 8 | 20 | Huyện Bình Chánh |
| 9 | Quận 9 | 21 | Huyện Cần Giờ |
| 10 | Quận 10 | 22 | Huyện Củ Chi |
| 11 | Quận 11 | 23 | Huyện Hóc Môn |
| 12 | Quận 12 | 24 | Huyện Nhà Bè |
Mặc dù bộ môn Boxing chỉ sử dụng đôi tay để thực hiện sự phòng vệ và tổ chức tấn công. Nhưng Boxing luôn là bộ môn đối kháng hàng đầu trên thế giới, bởi người tập sẽ được trang bị các kiến thức mới mẻ về kỹ năng tự vệ và phối hợp linh hoạt, giữa một bên là những đòn đấm đặc trưng và tính cơ động của bộ pháp Boxing.
Điểm đặc biệt, đến từ phần bạn ít để ý nhất! Các đòn đấm Boxing sở hữu sức mạnh to lớn, nó đến từ các yếu tố phần thân dưới và phần trung tâm. Với lộ trình học giúp bạn nắm bắt tối đa vận dụng chuyển động xoay, phối hợp linh hoạt phần chi dưới để tạo gia tốc, biến thiên cho đòn đánh. Đó là sự kết hợp của chuyển động xoay bàn chân, xoay hông, co dãn phù hợp của cơ lưng, định hướng từ nhóm cơ vai để tạo ra một cú đấm boxing đúng kỹ thuật.
Bên cạnh đó, Boxing còn đem lại cho bạn cảm giác đòn, và khả năng canh cự ly tuyệt vời nhất, bằng việc không cần sử dụng quá nhiều sức để tránh né, tuân thủ tốt các hướng dẫn từ Huấn Luyện Viên từ 6 tháng đến 1 năm bạn có thể giữ vững khoảng cách đòn với đối thủ. Từ đó, tạo ra lợi thế phản công hiệu quả cho bạn trước sự tấn công từ đối thủ.
Bạn muốn học võ tự vệ hiệu quả, Boxing luôn là bộ môn đáng học giúp người tập cải thiện chuyên sâu khả năng tự vệ từ 1 năm – 3 năm.
