Chương trình học boxing

Câu trả lời: Tại TPHCM, học phí boxing ở các trung tâm, phòng tập, CLB quyền Anh thường dao động vào khoảng từ 300.000 đồng – 3.000.000 đồng cho 1 tháng học boxing. 

Bạn đang cần tìm một nơi dạy boxing cho nữ ở tại TPHCM, CLB Ngôi Sao Gia Định rất hân hạnh được đón tiếp bạn, với các giáo trình giảng dạy Boxing tốt nhất và phù hợp thể trạng cho nữ.

Với lộ trình tập luyện cho nữ xây dựng kỹ năng tự vệ, khoẻ mạnh và giữ gìn vóc dáng nhanh chóng chỉ sau 3 tháng, Ngôi Sao Gia Định là địa điểm học boxing mà bạn có thể an tâm về chất lượng giảng dạy tư huấn luyện viên tuyệt vời!

Bạn có thể cần tìm hiểu nhiều hơn về lợi ích tập boxing.

Boxing, là một môn thể thao đối kháng hai người trên võ đài có lịch sử lâu đời nhất trên thế giới. Dưới đây là tổng hợp lịch sử Boxing mà bạn có thể muốn tham khảo:

1. Thế kỷ thứ 18 và 19: Quyền anh đã có mặt tại nước Anh, và trong giai đoạn này, họ không có nhiều quy tắc để bảo vệ cho các võ sĩ khi thi đấu. Các trận đấu quyền anh trong thời kỳ đầu thường rất khốc liệt và đôi khi gây chấn thương nặng đến tử vong.

2. Marquess of Queensberry Rules: Năm 1867, Marquess of Queensberry Rules được xem là một bộ quy tắc, luật đầu tiên dành cho bộ môn quyền anh hiện đại. Nó gồm nhiều quy tắc, luật lệ để quyền anh có thể mang xu hướng thể thao hơn. Ví dụ như yêu cầu sử dụng găng tay và nghiêm cấm các đòn đánh vào đối thủ đang nằm sàn. Quy tắc này đã tạo nền tảng cho quyền anh hiện đại và an toàn hơn cho võ sĩ.

3. Phát triển quốc tế: Quyền anh trở thành môn thể thao quốc tế trong thế kỷ 20. Trong giai đoạn đó, xuất hiện nhiều võ sĩ nổi tiếng như Muhammad Ali, Joe Louis và Rocky Marciano đã tạo ra những bước đầu cho sự phát triển chuyên sâu của môn thể thao này.

4. Olympics: Quyền anh đã xuất hiện trong các Thế vận hội từ năm 1904, tuy nhiên năm 1912 không có bộ môn quyền anh trong Olympics vì luật pháp Thuỵ Điển cấm bộ môn này.

5. Hiện đại: Ngày nay, quyền anh là môn thể thao phổ biến trên khắp thế giới. Có nhiều hạng cân và phân trình độ võ sĩ, và môn thể thao này có nhiều tình huống và luật lệ khác nhau, tùy thuộc vào các tổ chức quyền anh khác nhau.

Hiện nay, Quyền anh không chỉ là một môn thể thao, mà còn là tín ngưỡng của người yêu bộ môn này. Vì tinh thần nghị lực, vượt khó và khả năng cải thiện đời sống mà nó đem lại cho võ sĩ.

• Đầu tiên, chắc hẳn khi học ở tại đây bạn sẽ dễ dàng tiếp cận các bài tập quyền anh tuyệt vời nhất, phù hợp với bất kỳ độ tuổi nào. Cùng kinh nghiệm đến từ người Thầy giúp bạn cải thiện tối đa sức khoẻ tim mạch cùng sự phát triển rõ ràng trong tập luyện.
• Thứ hai, hầu hết huấn luyện viên tại CLB đều được đào tạo bài bản về kỹ thuật thi đấu đối kháng, đúng hơn là học và ra nghề trực tiếp từ lò võ.
• Thứ ba, bạn có thể dễ dàng tìm thấy được những lời khuyên và sự quan tâm nhất từ những người bạn trong đại gia đình Ngôi Sao Gia Định. Về điều này bạn sẽ cảm nhận được ngay khi tham gia tập luyện cùng chúng tớ.
• Thứ tư, bạn tham gia CLB Ngôi Sao Gia Định để cải thiện sức khoẻ, nhưng bản chất chúng tớ là lò võ, nên bất kỳ một ai đến, đang và đi chúng tớ cũng đều có trách nhiệm cho lộ trình học của bạn.
• Thứ năm, có thể là khả năng thăng tiến trong lộ trình học, bởi hầu hết chúng ta sẽ đến đây tập luyện xuyên suốt trong 8 tháng – 12 tháng. Nhưng nếu không có kết quả gì, chắc hẳn là điều không ai muốn. Và tất nhiên, những người làm nghề võ như chúng tớ sẽ cố gắng hoàn thiện. Nhất là hỗ trợ bạn phát triển qua từng năm.

Đây cũng là 5 điểm khác biệt mà chỉ có tại Ngôi Sao Gia Định. Tuy nhiên, hãy xem chương trình học boxing giá rẻ của chúng tớ đem tới trải nghiệm tập luyện gì cho bạn nhé!

Nếu bạn đang tự hỏi “Có cần mua găng tay khi học boxing hay không” hay bất kỳ câu hỏi nào về dụng cụ tập boxing. Thì câu trả lời: Có bạn nên trang bị 1 cặp găng boxing khi bạn xác định mình theo bộ môn này lâu dài:

Về cơ bản những dụng cụ boxing quan trọng đáp ứng những điều sau:

• Găng tay boxing: Đây là dụng cụ quan trọng giúp bảo vệ đôi tay, cổ tay bạn khi đấu tập, tập luyện với bao cát boxing… Nó được làm từ chất da thật hoặc da nhân tạo, cùng các mút xốp được cắt uốn bo theo chiều nắm đấm. Hầu như nó sẽ giúp bạn hấp thu phản lực từ cú đấm, hay giảm chấn động khi đấm vào vật cứng như bao cát.
• Băng đa tay boxing: Đây là một loại dây vải, có thêm chất thun giúp ôm sát nắm đấm, cổ tay của người tập. Với công năng chính là lớp cơ thứ 2 bên ngoài, giúp ôm trọn và cố định các khớp xương, cổ tay. Từ đó gia tăng sự bảo vệ cho các bộ phận mỏng manh trước tác động từ phản lực của cú đấm.
• Dây nhảy tốc độ: Đây là một dụng cụ giúp bạn nâng cao nhịp tim, rèn luyện huyết áp. Bước khởi động quan trọng trong 1 buổi tập boxing. Ngoài ra dây nhảy tốc độ còn giúp bạn nâng cao sự phối hợp giữa tay, mắt, hông, chân, cải thiện tuyệt vời sự linh hoạt của các bộ phận của cơ thể.

Hoặc bạn có thể muốn xem thêm 11 dụng cụ tập boxing quan trọng.

Nếu bạn đang mong chờ một lộ trình học tập Boxing ấn tượng tại TPHCM, Ngôi Sao Gia Định là địa chỉ được đánh giá cao bởi các học viên. Về chất lượng đào tạo tốt nhất!
Địa chỉ: Ngôi Sao gia Định, số 2A Phan Chu Trinh, Phường 12, Quận Bình thạnh, TPHCM