Khoá học boxing TPHCM

Bạn đang có nhu cầu, chúng mình sẽ thuyết phục Khoá học boxing tại Ngôi Sao Gia Định là nơi dành cho bạn. Bởi chúng tôi đang cung cấp lộ trình học bài bản từ A – Z dành cho người mới và Boxing chuyên nghiệp.

Bảng giá học phí lớp học boxing mới nhất

phòng tập boxing có cơ sở hạ tầng tốt nhất

Chúng tớ sẽ cùng bạn đồng hành cho một quá trình học boxing đầy hiệu quả bằng phác đồ đào tạo chuyên sâu, cùng sự cân đối các bài tập phù hợp với sức khoẻ của bạn và môi trường tập luyện an toàn bậc nhất.

Học phí lớp Boxing cố định!

Loại hình lớp học: Lớp chung Boxing

Thời gian học: 80 phút - 90 phút

Thời lượng: 3 ngày/ tuần

Học Phí Boxing: 800.000vnđ/ tháng

Ưu đãi: Giảm 10% học phí khi đóng 3 tháng cùng lúc

Học phí lớp Boxing linh hoạt!

Loại hình lớp học: Lớp Boxing Full

Thời gian học: 80 phút - 90 phút

Thời lượng: 6 ngày/ tuần

Học Phí Boxing: 1.200.000vnđ/ tháng

Ưu đãi: Giảm 10% học phí khi đóng 3 tháng cùng lúc

BOXING CƠ BẢN

03 tháng

Boxing Nâng cao

06 tháng

Kỹ thuật boxing

Chuyên nghiệp

MỨC ĐỘ PHÙ HỢP

NAM/ NỮ

PHÁC ĐỒ

ĐÀO TẠO
BOXING

BÀI BẢN

Chúng tớ tự hào là trung tâm đào tạo các kỹ năng chuyên sâu, bài bản cùng các phác đồ giúp học viên đạt kết quả toàn diện.

Lớp học boxing chuyên nghiệp tại thành phố hồ chí minh
Lợi ích tập Boxing - Muay Thái ở trẻ em

SỨC MẠNH TỔNG THỂ

LINH HOẠT DẺO DAI

TỐC ĐỘ NHANH NHẠY

PHẢN XẠ ỨNG BIẾN

SỨC BẬT TẠO BIẾN THIÊN

KHẢ NĂNG CHỊU ĐỰNG THÍCH ỨNG

SỨC MẠNH BỘC PHÁT 

SỨC BỀN

Khoá học boxing bài bản tại TPHCM

Hiện tại phác đồ học chúng tớ bao gồm:

  • Giai đoạn 1: Cải thiện khả năng vận động cho các bạn
    • Tăng cường khả năng phối hợp vận động của mắt, tay, chân
    • Gia tăng sức bật và giữ thăng bằng
  • Giai đoạn 2: Cải thiện tình trạng thể lực tổng thể
    • Nâng sức khoẻ tim mạch (sức bền chuyên môn)
    • Nâng sức mạnh bộc phát 
    • Thúc đẩy khả năng chịu đựng
  • Giai đoạn 3: Đào tạo các kỹ năng quyền anh cơ bản
    • 4 kỹ thuật đấm quyền anh cơ bản
    • Footwork Boxing
    • Kỹ thuật boxing Slip & Roll
    • Kỹ thuật phòng thủ
    • Kỹ thuật head movement
  • Giai đoạn 4: Tinh chỉnh các kỹ thuật đòn đấm quyền anh
    • Các kỹ thuật đấm nâng cao
    • Kỹ thuật khai thác đồn
    • Tổ chức tấn công
  • Giai đoạn 5: Phát triển khả năng phản xạ và tự vệ
  • Giai đoạn 6: Đào tạo đối kháng

Lợi ích của bộ môn Boxing

Tăng cường sức khỏe thể chất

Boxing là hoạt động dựa trên cơ chế liên tục, nó tương một bài tập cardio cường độ cao, giúp đốt cháy calo, tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch – hệ hô hấp cho bạn.

Tăng cường khả năng tự vệ

Boxing là một bộ môn võ thuật đối kháng toàn diện diện, bao gồm giúp bạn rèn luyện khả năng phản xạ, tăng sự phối hợp của các chi qua từng động tác và học cách sử dụng lực chuyển động để tự vệ trước những kẻ tấn công.

Giảm căng thẳng

Hoạt động liên tục trong một khoảng thời gian dài, chúng tớ tin rằng boxing luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời để giúp bạn giải tỏa căng thẳng và cải thiện tâm trạng sau những giờ học tập, làm việc vất vả.

Học sự nghị lực và tự tin

Boxing bộ môn của va chạm, kiểm soát và học hỏi. Đôi lúc nó còn là nghị lực để vượt qua những khó khăn trước mắt. Sự tuân thủ và duy trì niềm tin sẽ giúp bạn tôi rèn ý chí, gia tăng nghị lực và dần trở nên tự tin hơn.

Hình ảnh lớp học Boxing

Chúng ta sẽ cùng nhau đồng hành trên đoạn đường sắp tới. Bằng tất cả trách nhiệm, cũng như kinh nghiệm của người đi trước của đội ngũ ban Huấn Luyện giàu kinh nghiệm của chúng tớ, sẽ đứng giảng dạy lớp chung và hướng dẫn cách tập boxing đúng kỹ thuật, an toàn cho bạn.

Lớp chung Boxing là gì?

Lớp Boxing học chung là loại hình học tập dành cho tất cả mọi người, bất kể độ tuổi, giới tính hay trình độ tập luyện. Tuy nhiên, lớp học sẽ được phân bố khu vực cụ thể, chỗ của người mới, chỗ của người tầm trung, nơi của những bạn tập nâng cao. Ưu điểm của việc học lớp chung sẽ giúp bạn có thêm động lực tập luyện, xây dựng tinh thần tập thể và luôn có những người bạn hỗ trợ giúp bạn học tập hiệu quả hơn.

Hoặc tham khảo thêm

Hay đây là điều bạn muốn

Lớp học boxing Phong Trào

Lớp học boxing phong trào là lớp học không tham gia đấu tập, thường là mục tiêu lựa chọn của những bạn muốn tham gia khoá học boxing tập cho khoẻ, ăn ngon, ngủ được và cải thiện kỹ năng tự vệ. Tuy nhiên, khi tham gia lớp boxing tại Ngôi Sao Gia Định bạn có thể an tâm rằng, mặc dù bạn tập cho khoẻ, nhưng giáo án bên mình sẽ giúp bạn xây dựng tất cả các kỹ năng đặc thù của bộ môn, và phương pháp hỗ trợ bạn có được phản xạ nhất định thông qua những bài tập cụ thể.

Lớp học boxing thi đấu

Lớp học boxing thi đấu là lớp học được chọn lọc, không phải ai cũng có thể tham gia tập luyện nếu không phải do Thầy chỉ định và bạn mong muốn tham gia thi đấu nghiệp dư – chuyên nghiệp. Lộ trình phát triển của những bạn này thường là tham gia thi đấu quyền anh tại các giải trẻ, giải cấp thành phố, giải cấp toàn quốc. Thông thường, phác đồ học của lớp boxing thi đấu – tiềm năng thường cần vượt qua các giai đoạn cơ bản và tham gia đấu tập có đầy đủ bảo hộ ít nhất 1 lần/ tuần.

Văn bằng chứng nhận chuyên môn HLV Boxing

ĐỘI NGŨ

HLV

TẠI CLB
ĐỘI NGŨ

HLV TẠI CLB

HLV Lê Duy Sỏi - Kiện tướng Quốc Gia

HLV LÊ DUY SỎI

KIỆN TƯỚNG BOXING - KICKBOXING - MUAY THÁI CẤP QUỐC GIA

THẦY NGUYỄN ĐỨC TÀI TRƯỞNG BỘ MÔN KICKBOXING - MUAY THÁI QUẬN BÌNH THẠNH

THẦY NGUYỄN ĐỨC TÀI

TRƯỞNG BỘ MÔN KICKBOXING - MUAY THÁI QUẬN BÌNH THẠNH

HLV NGÔ TUẤN CHUNG BOXING

HLV NGÔ TUẤN CHUNG

HUY CHƯƠNG ĐỒNG GIẢI BOXING TOÀN THÀNH TPHCM

Cảm Nhận Của Học Viên

Hình Ảnh Phòng Tập

Toàn Cảnh CLB Ngôi Sao Gia Định

Ngôi Sao Gia Định
chiêu sinh boxing mỗi ngày

Bộ môn boxing không phải là một khái niệm mới lạ. Tuy nhiên, những phương thức giáo dục và đào tạo của chúng tôi đang đem lại nhiều trải nghiệm mới mẻ với nhiều người. Nếu bạn đang cần giáo án được thiết kế phù hợp cho bạn hãy!

Võ sĩ tại Ngôi Sao Gia Định

Hình ảnh các giải đấu boxing mà chúng tớ tham gia

Những khuyến cáo khi học boxing dành cho người mới

Boxing luôn là một bộ môn thể thao tốt mà bạn nên thử 1 lần trong đời, ngoài việc nó giúp cho bạn xây dựng sức khoẻ tốt, giảm thiểu mỡ máu, mỡ nội tạng hay phòng ngừa các căn bệnh tim mạch và hô hấp. Nhưng vẫn sẽ có tồn đọng những điều lưu ý trước khi bắt đầu đi tới phòng học boxing.

  • Bản chất, boxing là võ đối kháng, được phát triển và vận động trong cường độ cao, nó đòi hỏi bạn cần có trái tim khoẻ và hệ tim mạch ổn định. Điều đó đặt ra, nếu bạn là người có tiền sử hay mắc các căn bệnh di truyền về tim mạch, huyết áp… sẽ cần tham vấn các ý kiến chuyên khoa, được đề xuất từ y bác sỹ và thông báo tới HLV, trước khi tham khoá học boxing bất kỳ tại TPHCM.
  • Điều thứ 2, nếu bạn có tiền sử hoặc đã từng gãy xương, hay đa chấn thương phần mềm trước đó trong vòng 12 tháng đến 18 tháng, xin hãy tham vấn ý kiến của bác sỹ về việc bạn có phù hợp tập Boxing hay không. Cùng thông báo tới tình trạng, tiền sử, lịch sử mà bạn đã từng chấn thương lúc đó.
  • Điều thứ 3, Boxing luôn là bộ môn cường độ cao, nên bạn cần chuẩn bị năng lượng trước buổi tập. Việc nhịn ăn hay áp dụng các loại chế độ ăn nghèo năng lượng không phù hợp với việc tập boxing. Khi bạn đến lớp và bắt đầu buổi tập của mình, hãy ăn trước từ 30 phút – 45 phút để có năng lượng để duy trì sự bền bỉ xuyên suốt buổi tập. Tránh tình trạng bị tuột đường huyết hay quá sức do thiếu năng lượng.
  • Điều thứ 4, dụng cụ boxing là giải pháp bảo vệ an toàn khi tập luyện dành cho bạn. Mỗi dụng cụ đều có công năng, đặc thù riêng nhằm việc bảo vệ sức khoẻ cho người tập. Khi tham gia tập luyện cùng bao cát, hay đấu tập, bạn hãy luôn trang bị dụng cụ bảo hộ cho bản thân.
  • Điều thứ 5, khi tham gia tập luyện boxing bạn nhận thấy tình trạng lạnh sóng lưng, trong miệng có vị giống như dừa, cảm thấy khó thở cần thông báo ngay tới HLV để thực hiện các thao tác hồi sức y khoa dành cho bạn.

Những câu hỏi thường gặp khi học Boxing TPHCM

Câu trả lời: Mức học phí boxing tại TPHCM, của các CLB Boxing thường dao động vào khoảng từ 600.000 đồng – 3.000.000 đồng cho 1 tháng học boxing

Bạn đang cần tìm một nơi dạy boxing cho nữ ở tại TPHCM, CLB Ngôi Sao Gia Định rất hân hạnh được đón tiếp bạn, với các giáo trình giảng dạy Boxing tốt nhất và phù hợp thể trạng cho nữ.

Với lộ trình tập luyện cho nữ xây dựng kỹ năng tự vệ, khoẻ mạnh và giữ gìn vóc dáng nhanh chóng chỉ sau 3 tháng, Ngôi Sao Gia Định là địa điểm học boxing mà bạn có thể an tâm về chất lượng giảng dạy tư huấn luyện viên tuyệt vời!

Bạn có thể cần tìm hiểu nhiều hơn về lợi ích tập boxing.

Lò võ đang áp dụng những ưu đãi nào dành cho học viên khi đăng ký học boxing?

  • Ưu đãi 10% học phí khi đăng ký tập 3 tháng cùng lúc.
  • Tặng 1 tháng học phí khi đăng ký gói tập 6 tháng.
  • Tặng 2 tháng học phí khi đăng ký gói tập 12 tháng.

Vậy có cần đóng học phí theo khoá học hay không?

Không! Bạn có thể đóng học phí theo từng tháng, không cần phải đóng theo gói thi tham gia học võ tại Lò võ Ngôi Sao Gia Định.

Câu trả lời:

Chào bạn, nếu bạn đã từng thực hiện việc phẩu thuật thẩm mỹ một vài bộ phận hoặc nhiều bộ phận như mũi, cằm, mắt… đều có thể tập luyện boxing được. Nhưng để đảm bảo an toàn khi tập luyện, bạn cần thông báo tới HLV đứng lớp, điều này giúp họ đánh giá và đưa ra bài tập phù hợp cho thể trạng của bạn.

Câu trả lời: Con gái có thể dễ dàng học được Boxing tại các cơ sở, lò võ quyền anh uy tín tại TPHCM. Tuy nhiên trong quá trình tập sẽ có những bài tập làm bạn cảm thấy khó khăn, nhưng ráng 1 tý bạn vẫn có thể vượt qua dễ dàng được.

Nhưng nếu bạn trong các trường hợp đã từng sửa mũi, hay làm mắt, mí… hay phần thân, hãy giúp mình thông báo tới HLV về tình trạng sức khoẻ, cũng như mục tiêu học boxing phong trào cho khoẻ và giảm cân.

Boxing là bộ môn võ đối kháng, nên nó tiềm ẩn các nguy cơ gây nguy hiểm cho chính bạn và đối thủ. Nên khi học võ Boxing tại các trung tâm uy tín thường khuyến cáo học viên, kiểm soát biên độ đòn và lực đấm khi đấu tập. Và chấp hành việc sử dụng các dụng cụ bảo hộ: đầu, dây đa quấn tay, bảo hộ răng, găng tay boxing khi tham gia đấu tập. Cho đến sự hoà nhã của các vấn đề xảy ra trong cuộc sống, bởi vì đó là những chuyện không đáng ạ.

Câu trả lời: Học boxing là hành trình dài, sẽ cần rất nhiều thời gian. Nó cũng sẽ tuỳ vào mục tiêu của bạn khi tập luyện boxing để xác định mốc thời gian. Nếu bạn lựa chọn nó là một môn thể thao cho khoẻ mạnh và ăn uống ngon miệng, thì hầu như từ 3 tháng ( 36 buổi) đến 6 tháng ( 72 buổi ) bạn đã có thể học nó. Nhưng nếu bạn mong muốn tự vệ bằng Quyền Anh, thì nó có thể mất tới 100 giờ luyện tập để hình thành phản xạ cho bạn.

Lộ trình học boxing có thể được biểu diễn dạng biểu đồ như sau:

Khoá học Thời gian
Boxing sơ cấp Từ 5 buổi – 7 buổi
Boxing cơ bản Từ 3 tháng – 6 tháng
Boxing nâng cao Từ 6 tháng – 1 năm
Boxing thi đấu Từ 1 năm đến 3 năm

Ngoài ra nếu bạn có câu hỏi: “Boxing có thể tự học tại nhà hay không?” – Thì boxing có thể dễ dàng tập luyện tại nhà, ở mức độ sơ cấp và cơ bản. Tuy nhiên để hiểu rõ hơn về biên độ đấm, hay phương pháp phản công, tránh né, hoặc thậm chí cách để di chuyển trong boxing. Thì những phòng tập boxing hay các HLV có chuyên môn Quyền Anh luôn là cơ sở để giúp bạn phát triển hơn so với tự học boxing tại nhà!

Hiện tại, Ngôi Sao Gia Định hiện chỉ có 1 trụ sở, phòng tập tại địa chỉ số 2A Phan Chu Trinh, Phường 12, Quận Bình Thạnh TPHCM.

Nếu bạn đang tìm một cơ sở uy tín thì chúng tôi có thế là sự lựa chọn tốt. Bởi hầu như, học viên của CLB đều đến từ các quận xa thành phố như:

STT Quận/Huyện STT Quận/Huyện
1 Quận 1 13 Quận Bình Tân
2 Quận 2 14 Quận Bình Thạnh
3 Quận 3 15 Quận Gò Vấp
4 Quận 4 16 Quận Phú Nhuận
5 Quận 5 17 Quận Tân Bình
6 Quận 6 18 Quận Tân Phú
7 Quận 7 19 Quận Thủ Đức
8 Quận 8 20 Huyện Bình Chánh
9 Quận 9 21 Huyện Cần Giờ
10 Quận 10 22 Huyện Củ Chi
11 Quận 11 23 Huyện Hóc Môn
12 Quận 12 24 Huyện Nhà Bè