Ngôi Sao Gia Định

Lịch Tập Luyện

Mỗi ngày trôi qua tại CLB Ngôi Sao Gia Định là những khoảnh khắc, niềm vui và những giây phút sống động bậc nhất, của tiếng cười, tiếng trò chuyện, âm thanh của tiếng găng va chạm vào bao cát… Mỗi âm bậc đó đọng lại cho chúng tôi quyết tâm nhiều hơn nữa về kiến tạo môi trường tập luyện an toàn và phát triển cho mọi người.

Đến với Ngôi Sao Gia Định bạn sẽ hoà mình và không khí tập luyện hăng say, tiết tấu hài hoà giúp bạn quên đi thời gian và đồng hành cùng chúng tôi qua mỗi lớp tập. Cùng với những mũi nhọn trong mục tiêu của chúng tôi trong hành trình kiến tạo nền tảng vững chắc võ thuật cho từng người. Động lực và tầm cao sẽ là con đường của bạn sau hôm nay!

Bắt đầu lịch tập luyện của bạn Ngay hôm nay!

Hiện nay, chúng tôi đang cung cấp lịch tập toàn thời gian trong ngày dành cho tất cả mọi người từ lớp Boxing – Muay Thái – Kickboxing buổi sáng, lớp võ buổi chiều và các lớp võ buổi tối tại CLB Ngôi Sao Gia Định.

Lịch học Boxing - Kickboxing - Muay Thái 2024

TRONG 1 BUỔI HỌC BẠN SẼ LÀM GÌ?

Trong một buổi học Boxing, Muay Thái, Kickboxing của bạn sẽ bắt đầu bằng:

  • Khởi động: 10 phút
  • Học kỹ thuật bộ môn 60 phút (Dành cho học viên mới)
  • Đấm gió: 15 phút
  • Luyện tập kỹ thuật & phản xạ đòn: 20 phút
  • Tập luyện cùng bao cát: 10 phút
  • Tập sức mạnh: 15 phút
  • Thả lỏng – giãn cơ: 20 phút
error: Bạn ơi đừng copy