Cho trẻ học Muay Thái có những lợi ích nào? là điều mà bất kỳ phụ huynh đều quan tâm khi lựa chọn lớp Muay Thái cho trẻ. Hãy cùng CLB Ngôi Sao Gia Định tìm hiểu xem có nên cho trẻ em học Muay Thái hay không và những lợi ích tại bài viết này nhé!
Có nên cho trẻ học Muay Thái hay không?
Việc đưa sự lựa chọn nên hay không sẽ tuỳ vào cảm nhận của Phụ Huynh. Dựa trên cơ sở là một HLV trong CLB Muay Thái có tuổi đời lâu năm tại TPHCM, mình có đề xuất rằng phụ huynh nên cho trẻ học Muay Thái. Bởi ngoài là một môn thể thao vận động thể chất, giúp trẻ phát triển khoẻ mạnh và giải toả căng thẳng sau một ngày học tập mệt mỏi thì khi đến với bộ môn trẻ còn có cơ hội phát triển nhiều kỹ năng như:
- Kỹ năng giao tiếp: Thông qua quá trình học, trẻ học cách giao tiếp với HLV, các bạn nhỏ đang học trung và chủ động đưa ra câu hỏi về điều bé đang thắc mắc.
- Kỹ năng giải quyết vấn đề: Thay vì nghĩ rằng đây là những bài tập, động tác đấm và đá, đối với võ đối kháng mà nói, việc vận dụng từng kỹ thuật cơ bản & phương pháp tấn công đều cần trẻ chủ động từ sự tư duy, phân tích và giải pháp cần có để tạo ra chiến lược tấn công hiệu quả. Điều này sẽ góp phần giúp trẻ phát triển mặt Logic tốt hơn mà phụ huynh có thể thấy rõ, từ khoảng thời gian 9 tháng đến 12 tháng.
- Kỷ luật: Giao dục đúng cách là sự linh hoạt và khéo léo của nghiêm khắc, giúp trẻ nhận biết điều cần làm và kiên trì làm điều đó trong một khoảng thời gian nhất định. Khác với nhiều bộ môn thể thao, ở Muay Thái là chuỗi những bài tập lập đi lập lại để tạo ra phản xạ, nên khi tham gia bộ môn này trẻ sẽ cần tuân thủ và kiên trì để hoàn thành bài tập. Từ đó tạo dựng tinh thần thép và ý chí hơn.
Cho trẻ học Muay Thái có những lợi ích nào?
Trên cơ sở là một lò võ truyền thống, cùng kinh nghiệm xuyên suốt tập luyện nhiều năm và đang giảng dạy bộ môn tại CLB Ngôi Sao Gia Định. Thì theo mình khi trẻ học Muay Thái sẽ có những lợi ích như sau:
Cải thiện sức khoẻ tổng quát
Việc tham gia bất kỳ môn thể thao nào đều cũng đem lại khả năng cải thiện sức khoẻ tổng quát cho tất cả mọi người, ngay cả ở trẻ em. Đối với bộ môn Muay Thái, việc tập luyện từ 1 tháng trở đi sức khoẻ ở trẻ sẽ tốt hơn mỗi ngày:
- Tim mạch & hô hấp: Các bài tập của Muay Thái yêu cầu người học cần trải qua quá trình rèn luyện tim mạch đầu tiên để có thể đáp ứng cường độ buổi tập. Nên khi trẻ bắt đầu học, cần một giai đoạn để trẻ cải thiện tim mạch trước cả thể chất, từ quá trình này sẽ giúp trẻ khoẻ mạnh hơn khi tham gia hoạt động thời gian dài, hoặc những giai đoạn cần sự biến thiên vận động trong thời gian ngắn. Do đó, trẻ em dần sở hữu hệ tim mạch và hô hấp tốt hơn.
- Thể chất: Đối với võ thuật đối kháng như Muay Thái thể chất là một phần không thể thiếu để phát triển kỹ thuật, tải sức mạnh đòn hay ít nhất có thể chịu được lực tác động từ bạn tập. Thông qua việc hít đất, bật cóc, squat, sit up… giúp trẻ gia tăng khối lượng cơ bắp đồng đều và thúc đẩy chiều cao trong giai đoạn phát triển vàng.
Cải thiện sức khoẻ tâm thần
Khi còn nhỏ bất kỳ ai trong chúng ta cũng đều đi học, nhưng xã hội ngày càng phát triển áp lực từ việc học ngày càng nặng. Đây là sự thật ngay cả bạn cũng công nhận điều đó, nhưng chưa nói ra. Nên việc để trẻ tham gia học Muay Thái là một trong những giải pháp giúp bảo vệ sức khoẻ tâm thần ở trẻ em như:
- Trẻ tự kỷ – tăng động: Việc tham gia trong một môi trường rèn luyện Muay Thái an toàn góp phần giúp trẻ mở rộng mối quan hệ và cởi mở hơn. Từ việc trẻ có bạn bè để trò chuyện, được giải đáp các thắc mắc và được vận động giúp trẻ dần năng động và thông minh hơn.
- Căng thẳng (stress): Học tập một ngày dài, trẻ luôn cần có một môi trường để vui chơi và giải trí. Bạn thấy đấy lựa chọn học võ Thái sẽ tốt nhiều so với việc trẻ cầm chiếc điện thoại, máy tính bảng mà chúng ta không thể biết điều trẻ đang xem gì. Từ việc lựa chọn môi trường học võ phù hợp sẽ dần giúp trẻ tò mò hơn cuộc sống xung quanh thay vì thế giới ảo nhưng vẫn đem lại sự thư thái sau một ngày dài học tập.
Cải thiện khả năng tự vệ
Do đây là bộ môn võ đối kháng, nên khi trẻ tham gia học Muay Thái từ 14 tháng đến 18 tháng đều có thể tự vệ cơ bản. Ví dụ như tránh né sự tấn công hay thoát khỏi sự vụ có thể xảy ra.
Mặt khác, để trẻ em có thể tự tin tự vệ được cần một quá trình rèn luyện nghiêm túc và đấu tập thường xuyên. Bởi các sự việc xảy ra ngoài đường thường diễn ra bất chợt mà chúng ta không thể lường trước được. Nên khi các con học võ và đối kháng có sự giám sát của HLV, trẻ sẽ học cách tự mình đưa ra phán đoán, tư duy tình huống từ đó tạo ra sự tự tin ở trẻ khi đối mặt thực tế.
Vì thể để xác định lợi ích tự vệ từ bộ môn Muay Thái ở trẻ cần thời gian và sự đồng thuận từ phía gia đình để trẻ có cơ hội phát triển các kỹ năng có thể sử dụng được ở thời điểm cần tự vệ chính đáng.
Học cách kiểm soát bản thân
Khi trẻ học võ càng lâu trẻ thường giảm sự thiểu sự hung hăng hơn. Nó đến từ 2 yếu tố:
- Sự trò chuyện: Việc được giáo dục và tư vấn từ HLV giúp trẻ hiểu rõ hơn về sức mạnh bên trong của mình và khả năng làm tổn thương người khác. Từ đó, việc trao đổi và trò chuyện phù hợp giúp trẻ nhận thức được sức mạnh của bản thân và tìm ra những phương thức khác tốt hơn ở ngoài cuộc sống.
- Đối kháng: Việc tập luyện và đối kháng thường xuyên thường tạo ra cảm giác chán phải đánh nhau ở bên ngoài phòng tập. Bởi ở phòng tập trẻ được cọ xát với người cùng trình độ và học hỏi được những nhiều điều mới. Còn ở môi trường cuộc sống trẻ cảm thấy lo lắng, sợ khi phải mời phụ huynh hay những tác động mà mình có thể gây ra. Nó cũng là một nền tảng đến từ sự giáo dục đúng cách.
Trẻ học Muay Thái có an toàn hay không?
Để đảm bảo an toàn khi tập luyện Muay Thái ở trẻ, phụ huynh sẽ cần quan tâm đến những yếu tố sau:
- Lựa chọn: Phụ huynh sẽ cần lựa chọn phòng tập Muay Thái uy tín có phác đồ tập phù hợp với thể trạng của trẻ, nhằm giảm thiểu các nguy cơ chấn thượng hoặc quá tải.
- Độ tuổi: Trẻ em từ 10 tuổi – 12 tuổi là giai đoạn vàng để trẻ học Muay Thái, vì thời điểm này mật độ xương và khả năng học tập của trẻ đã phát triển để theo học bộ môn này.
- Giám sát: Phụ huynh nên theo dõi tiến độ tập luyện của bé, từ việc bé hôm nay tập gì hay hôm nay thầy dạy cái gì, để nhằm gia tăng sự giao tiếp, khuyến khích trẻ tập luyện hơn.
- Bảo hộ: Việc tham gia đối kháng cần tuân thủ trang bị bảo hộ cần thiết, phụ huynh cần cân nhắc đầu tư cho trẻ các dụng cụ Muay Thái cần thiết, nhằm đảm bảo an toàn cho trẻ như găng tay, giáp chân, bảo hộ đầu, bảo hộ răng… thường những dụng cụ này thường có tuổi thọ – thời gian sử dụng từ 3 năm – 5 năm.
Từ những lợi ích khi cho trẻ học Muay Thái phía trên, mình tin rằng phụ huynh đã có câu trả lời cho mình, nếu phụ huynh đang tìm lớp Muay Thái cho trẻ thì CLB Ngôi Sao Gia Định có thể làm một nơi mà bạn có thể tin chọn gửi gắm con em mình. Cùng chúng mình tạo nên giá trị và kiến tạo nên nhân tài đất nước.
CLB Ngôi Sao Gia Định
- Địa chỉ: Số 2A Phan Chu Trinh Phường 12 Quận Bình Thạnh TPHCM
- Nơi học: Boxing, Kickboxing, Muay Thái, Võ Tự Do
- Số điện thoại: 096 677 9099 (24/7)
- Email: ngoisaogiadinhvn@gmail.com
