Văn Hoá Phòng Tập

văn hoá phòng tập Tình Bạn

Làm thế nào để tập luyện hiệu quả hơn?

Phải chăng đã có lúc bạn tự hỏi chính bản thân, cách nào để tập luyện hiệu quả hơn? Mình phải làm thế nào để đạt được các mục tiêu trong tập luyện. Đôi khi lại ngẫm nghĩ tại sao mình không làm được điều đó, trong khi ai cũng

Read More »

Các Thông Tin Tổng Hợp

shadow boxing là gì

Shadow boxing là gì? Bài tập đánh gió đúng cách!

Shadow boxing hay shadowboxing đây là một thuật ngữ khá quen thuộc trong bộ môn Quyền anh. Nhưng bạn đã biết những gì về đánh gió nhỉ. Hãy cùng CLB Ngôi Sao Gia Định khám phá Shadow boxing là gì? Những bài tập đánh gió cơ bản và nâng cao

Read More »
error: Bạn ơi đừng copy