Sau 30 có thể học võ không? 30 tuổi rồi mới học võ có phải đã muộn? Đó là câu hỏi của bạn phải chứ? Khi chúng ta lớn hơn, là một chuỗi dài của các vấn đề về sức khoẻ và tinh thần. Hoặc bỗng một ngày bạn muốn
Phải chăng đã có lúc bạn tự hỏi chính bản thân, cách nào để tập luyện hiệu quả hơn? Mình phải làm thế nào để đạt được các mục tiêu trong tập luyện. Đôi khi lại ngẫm nghĩ tại sao mình không làm được điều đó, trong khi ai cũng
Chấm bút để viết lên điều gì đó, chắc gì đã dễ dàng. Nhất là khi bạn đang kể về một CLB có tuổi đời, sự tâm huyết, truyền thống kế thừa. Làm thế nào để biên dịch những cảm xúc, mảng ký ức và xâu chuỗi nó thành 1
Boxing luôn là một bộ môn võ tốt cho sức khoẻ. Trong quá trình luyện tập boxing, ngoài tập trung vào các yếu tố kỹ thuật cơ bản như tấn công, phòng thủ, di chuyển. Thì các loại dụng cụ tập luyện boxing là những điều bạn cần tham khảo
Bạn bắt gặp một mẩu quảng cáo trên facebook, youtube, google adwords về hiệu quả giảm cân thần kỳ từ 30 phút tập thể dục hằng ngày. Bạn tự hỏi liệu 30 phút tập thể dục hằng ngày đủ để giảm cân? Hãy tham khảo ngay bài viết về cơ
Chấn thương khi tập boxing là điều chẳng ai mong muốn, những trên thực tế nó thường diễn ra thường xuyên nếu bạn không chú ý khi tập luyện. Nếu bạn đang cần tìm hiểu những loại chấn thương thường gặp khi tập boxing dưới đây sẽ là những loại
Học boxing không quá khó, tuy nhiên nó là một hành trình dài, bạn sẽ cần tham khảo nhiều hơn một số kinh nghiệm. Để có quyết định tốt nhất cho việc tập boxing trong tương lai. Sau đây là 7 kinh nghiệm học boxing dành cho người mới, mà
Tập boxing hay các bộ môn võ thuật, thể thao luôn đem lại kết quả tốt cho con trẻ. Cải thiện sức khoẻ chủ động cho tới nâng cao hệ miễn dịch ở trẻ. Thế nhưng, vẫn còn đồn đoán cho rằng trẻ tập boxing sẽ bị lùn, hãy cùng
Tập boxing bị đau cổ tay do đâu? Những cách nào để khắc phục tình trạng này? Có phải chăng đây là những câu hỏi của bạn. Hãy tham khảo ngay bài viết “Tập boxing bị đau cổ tay: nguyên nhân và giải pháp phục hồi” này nhé! Nguyên nhân
