Nữ cần lưu ý điều gì khi tập boxing? Phải chăng đây là điều bạn đang thắc mắc khi muốn bắt đầu lộ trình tập luyện bộ môn này. Hãy cùng phòng tập boxing Ngôi Sao Gia Định khám phá về bộ môn này và những lí do mà nữ
Bạn đang cảm thấy không còn mặn mà gì với phòng gym, bạn mong chờ một trải nghiệm tập luyện mới hiệu quả hơn? Nhất là khi khó để có thể giảm cân nhanh an toàn và săn chắc hình thể. Hãy đến với boxing cùng các bài tập boxing
Trong quá trình tập luyện hay học boxing, có những giai đoạn bạn nhận thấy đau nhức khi đấm vào bao cát boxing phải không? Nó là cơn đau bất ngờ, chạy thẳng từ ngón cái, hay cổ tay bởi vì một cú đấm mạnh nhưng sai điểm tiếp xúc
Shadow boxing hay shadowboxing đây là một thuật ngữ khá quen thuộc trong bộ môn Quyền anh. Nhưng bạn đã biết những gì về đánh gió nhỉ. Hãy cùng CLB Ngôi Sao Gia Định khám phá Shadow boxing là gì? Những bài tập đánh gió cơ bản và nâng cao
Ngôi Sao Gia Định là một mảng màu ký ức đẹp của những đứa trẻ lớn lên trong môi trường lò võ truyền thống. Nơi mang những âm thanh của tiếng cười khúc khích, tiếng mọi người gọi tên nhau, tiếng la của người thầy… Những màu sắc của ánh
Trong hành trình tìm kiếm lộ trình học boxing, bạn luôn tìm câu trả lời cho lý do bạn có nên tập boxing hay không? Bạn sẽ luôn có rất nhiều câu hỏi xoay quanh để đưa ra quyết định! Bạn không đơn lẻ như bạn tưởng, mà cũng có
