Tập boxing tay có to không? đang là câu hỏi mà đa số các chị em đặt ra khi muốn lựa chọn học boxing tại TPHCM. Bởi điểm quan trọng khi mọi người nhắc tới boxing là cách nó thúc đẩy vận động bền bỉ, cải thiện vóc dáng nhanh.
Sit up là gì ? trong Gym. Làm thế nào để tập sit up đúng kỹ thuật. Đại đa số mọi người đều đang tìm kiếm cho câu trả lời này. Tất nhiên, Ngôi Sao Gia Định nơi bạn có thể tìm thấy các câu trả lời cho tập luyện
Bạn đang tìm kiếm bài tập tạ tay tại nhà đúng cách. Làm thế nào để tập tạ đơn ít tốn sức. Hãy cùng Ngôi Sao Gia Định tìm hiểu ngay 15 bài tập tạ tay tại nhà đúng cách ở bài viết này! 1. Tạ tay dụng cụ thể
Khi theo dõi các trận đài, bạn thường thấy các chăm sóc viên sẽ bôi một chất gì đó lên gương mặt các võ sĩ.Đấy chính là Vaseline®. Nhưng mà vì sao võ sĩ lại sử dụng vaseline khi lên sàn đấu? Cùng Ngôi Sao Gia Định giải mã bí
Lớp dạy võ tự vệ TPHCM hay lớp võ ứng dụng không còn quá xa lạ với các bậc phụ huynh, chị em, khi có nhu cầu cho con, hay bản thân học kỹ năng tự vệ. Nhưng tự vệ làm sao cho hiệu quả? Hay tình huống như thế
Bận rộn, không đồng nghĩa với việc bạn không có thời gian tập thể dục. Hoạt động thể chất thường xuyên là cách bạn xây dựng lối sống khoẻ mạnh. Nếu bạn không có thời gian ra phòng gym. Hãy để Ngôi Sao Gia Định đưa đến bạn 11 bài tập
