Phải chăng đã có lúc bạn tự hỏi chính bản thân, cách nào để tập luyện hiệu quả hơn? Mình phải làm thế nào để đạt được các mục tiêu trong tập luyện. Đôi khi lại ngẫm nghĩ tại sao mình không làm được điều đó, trong khi ai cũng
Chấm bút để viết lên điều gì đó, chắc gì đã dễ dàng. Nhất là khi bạn đang kể về một CLB có tuổi đời, sự tâm huyết, truyền thống kế thừa. Làm thế nào để biên dịch những cảm xúc, mảng ký ức và xâu chuỗi nó thành 1
Năm 2021, SSC Boxing Interclub mở đầu cho chuỗi giải đấu quyền anh chuyên nghiệp giữa các Câu Lạc Bộ trong cùng khu vực, tiến đến xa hơn trên đấu truờng quốc tế. CLB Ngôi Sao Gia Định với võ sĩ Nguyễn Trần Đức Lộc đã giành chiến thắng thuyết
Những ngày hè là thời điểm lý tưởng để trẻ em, thanh thiếu niên bắt đầu tập luyện thể thao để từ đó nâng cao thể chất, chiều cao, sức khoẻ và cả tinh thần. Từ một chế độ tập luyện hiệu quả, kết hợp dinh dưỡng hợp lí sẽ
Có nên tập võ sau tuổi 40, phụ nữ trên 40 tuổi nên tập môn thể dục gì, hay luyện tập võ thuật có giúp sung mãn cho nam giới không. Bạn tràn ngập các câu hỏi ở tuổi trung niên, bởi những lí do về sức khoẻ, cảm thấy
Bạn đang hỏi đấm bao cát có những lợi ích gì? Hay đấm bao cát boxing, túi nặng có tốt không? Thì chắc hẳn bạn đã biết boxing là gì rồi phải không nào? Thế nhưng, luyện tập với bao quyền anh sẽ giúp ích được gì cho cuộc sống
Khi bắt đầu tập luyện bộ môn boxing, mọi người thường nghĩ tới cách để sở hữu cú đấm mạnh hạ gục đối thủ nhanh chóng. Nên hầu hết mọi người dành khá nhiều thời gian để tung khá nhiều cú đấm mạnh vào bao cát. Nhưng làm sao để
Nhà vô địch boxing nữ Amanda Serrano là một ví dụ điển hình của một boxer chuyên nghiệp nữ tại giải WBO hạng bantamweight. Và điều quan trọng nhất, cô là một nữ võ sĩ nắm giữ đai vô địch ở 5 hạng cân khác nhau. Vậy bí quyết tập
Nữ cần lưu ý điều gì khi tập boxing? Phải chăng đây là điều bạn đang thắc mắc khi muốn bắt đầu lộ trình tập luyện bộ môn này. Hãy cùng phòng tập boxing Ngôi Sao Gia Định khám phá về bộ môn này và những lí do mà nữ
