Bạn đang tìm kiếm bài tập tạ tay tại nhà đúng cách. Làm thế nào để tập tạ đơn ít tốn sức. Hãy cùng Ngôi Sao Gia Định tìm hiểu ngay 15 bài tập tạ tay tại nhà đúng cách ở bài viết này! 1. Tạ tay dụng cụ thể
Khi theo dõi các trận đài, bạn thường thấy các chăm sóc viên sẽ bôi một chất gì đó lên gương mặt các võ sĩ.Đấy chính là Vaseline®. Nhưng mà vì sao võ sĩ lại sử dụng vaseline khi lên sàn đấu? Cùng Ngôi Sao Gia Định giải mã bí
Lớp dạy võ tự vệ TPHCM hay lớp võ ứng dụng không còn quá xa lạ với các bậc phụ huynh, chị em, khi có nhu cầu cho con, hay bản thân học kỹ năng tự vệ. Nhưng tự vệ làm sao cho hiệu quả? Hay tình huống như thế
Bận rộn, không đồng nghĩa với việc bạn không có thời gian tập thể dục. Hoạt động thể chất thường xuyên là cách bạn xây dựng lối sống khoẻ mạnh. Nếu bạn không có thời gian ra phòng gym. Hãy để Ngôi Sao Gia Định đưa đến bạn 11 bài tập
Lớp dạy võ cho trẻ em là nơi bố mẹ an tâm ươm mầm sức khoẻ và sự phát triển toàn diện. Ngày nay, không khó để bố mẹ có thể tìm thấy một lớp võ ở tại TPHCM cho con. Nhưng để hiểu kỳ vọng của bố mẹ thật
Bạn là dân văn phòng hay người muốn tìm kiếm một bộ môn thể thao để bắt đầu ngày mới năng động. Khi bạn tìm kiếm điều này, chắc hẳn bạn đã biết đến những lợi ích của việc chơi thể thao vào buổi sáng. Thế nhưng, với võ thuật
