Cùng Ngôi Sao Gia Định tìm hiểu Feinting là gì? Cách dùng đòn giả hiệu quả trong boxing. Trong bài viết này mình sẽ giúp các bạn hiểu rõ cơ sở và cách đánh lừa phản xạ của đối thủ.
Feinting là gì?
Feinting Boxing là một kỹ thuật đánh lừa đối thủ hay còn được hiểu là chiến lược đánh lừa phản xạ của đối thủ. Thông qua việc những võ sĩ quyền anh sử dụng những động tác giả, nhằm khiến đối thủ phán đoán sai ý định thực sự của chính mình. Đây là một kỹ năng chiến thuật cao, giúp các võ sĩ tạo cơ hội tấn công hoặc phòng thủ hiệu quả hơn.

Cách Feinting hoạt động trong một trận đấu boxing
Feinting hoạt động như thế nào hay sử dụng đòn giả hiệu quả là một cơ chế đòi hỏi bạn cần có một tư duy và kinh nghiệm đủ tốt. Bởi kỹ thuật đòn giả boxing được áp dụng nhằm tạo ra nhưng tình huống như:
- Đánh lừa phản xạ của đối thủ: Feint khiến đối thủ phản ứng sai, như phòng thủ quá sớm, di chuyển lệch vị trí, hoặc tung đòn phản công trong khi bạn chưa thực sự tấn công.
- Tạo khoảng trống: Sau khi đối thủ bị phân tâm hoặc di chuyển sai hướng, bạn có thể tận dụng khoảng trống để tấn công chính xác hơn.
- Gây áp lực tâm lý: Feinting liên tục có thể làm đối thủ rơi vào trạng thái căng thẳng, mất bình tĩnh hoặc mệt mỏi vì phải liên tục đoán sai và nó phá vỡ hàng rào tâm lý của đối thủ.
Thế nên, cơ chế hoạt động của đòn giả nhằm mục tiêu ép đối thủ phán đoán sai lầm rơi vào bẫy phản công, từ đó tạo nên cơ hội hạ gục hoặc cách biệt về điểm số trong một trận đấu.
Xem thêm: Hướng dẫn 4 đòn đấm cơ bản trong boxing
Các kỹ thuật Feint phổ biến trong boxing là gì?
Hãy cùng mình tìm hiểu 4 loại tình huống và các phân loại Feint trong trận đấu boxing
Feint đòn đấm:
Hướng xử lý đòn giả tung hoả mù với đối thủ, được hiểu bằng việc một người võ sĩ sử dụng các đòn phủ che tầm nhìn. Nó có thể là một đòn tiêu chuẩn hoặc động tác giả nhằm kích hoạt cơ chế phòng vệ của đối thủ.
- Ví dụ: Di chuyển vai hoặc cánh tay như thể chuẩn bị tung cú đấm (jab, hook hoặc uppercut) nhưng không thực hiện, sau đó đánh thật ở hướng khác.
- Tác dụng: Khiến đối thủ nâng tay phòng thủ hoặc phản đòn sớm, tạo cơ hội đánh vào vị trí không được bảo vệ.
Feint di chuyển chân (Footwork Feint):
Hướng xử lý chuyển góc – vị trí, đây là sự chủ động trong việc bắt nhịp độ của đối thủ, bằng cách giả vờ nhập cuộc tấn công, nhưng chuyển góc trái hoặc phải, từ đó đưa đối thủ vào bẫy phản công. Đây là một trong những nền tảng quan trọng cho kỹ thuật Weave nổi tiếng.
- Ví dụ: Giả vờ tiến về phía trước hoặc xoay người như chuẩn bị tấn công nhưng lại giữ vị trí hoặc lùi lại.
- Tác dụng: Khiến đối thủ di chuyển lệch hướng hoặc mất cân bằng.
Feint đầu (Head Feint):
Hướng xử lý bằng động tác giả vai, hoặc đầu nhằm báo hiệu tới đối thủ việc chuẩn bị thay đổi phương diện tấn công. Nó được hiểu là việc võ sĩ bắt đầu tấn công vào vùng hở như nghiêng trái – phải hoặc hạ trọng tâm vào phần bụng.
- Ví dụ: Nhún vai, lắc đầu hoặc di chuyển đầu như thể sắp lao vào tấn công.
- Tác dụng: Đánh lạc hướng đối thủ và tạo cơ hội phản đòn.
Feint thân trên (Body Feint):
Hướng xử lý động tác giả bằng việc cuộn phần thân, nhằm báo hiệu tới đối thủ việc chuẩn bị tung các đòn hook hay uppercut ở phần bụng.
- Ví dụ: Giả vờ xoay hông hoặc cúi thấp như chuẩn bị tung một cú body shot nhưng sau đó nhắm vào phần đầu.
- Tác dụng: Kéo sự chú ý của đối thủ xuống thấp, tạo điều kiện để đánh các đòn cao.
Xem thêm: Điểm khác nhau giữa boxing nghiệp dư và chuyên nghiệp
Cách để tập kỹ thuật Feinting boxing là gì?
Để làm được kỹ thuật Feint bạn cần làm tốt các bài tập đánh lừa có nhiệm vụ và đấu tập thường xuyên. Bên cạnh cần nắm vững 3 yếu tố này.
- Tạo ra sơ hở: Đánh lừa đối thủ tập trung phòng thủ trước đòn giả, bạn có thể tìm hoặc chuyển tấn công đánh vào vị trí yếu hơn.
- Đọc phản xạ đối thủ: Bạn cần thăm dò và nắm bắt thói quen phản ứng của đối thủ, từ đó điều chỉnh chiến thuật Feint phù hợp.
- Kiểm soát nhịp độ trận đấu: Feinting liên tục giúp bạn áp đặt nhịp độ trận đấu, buộc đối thủ chơi theo ý mình.
Xem thêm:
- Chuyên đề sức mạnh bùng nổ trong boxing
- 4 loại sức mạnh trong boxing
- 11 loại dụng cụ tập boxing
- 6 lợi ích khi tập boxing mà bạn không nên bỏ qua
- Quy cách thi đấu Boxing nghiệp dư
- Vì sao tung cú đấm cần xoay chân?
Trên đây cũng là toàn bộ nội dung “Chiến lược boxing: Feinting là gì? Cách dùng đòn giả hiệu quả”, mong rằng những chia sẻ trên giúp ích cho bạn.
Đừng quên nếu bạn đang tìm lớp dạy boxing hãy tham khảo ngay tại Ngôi Sao Gia Định bạn nhé.