Sức bền hay thể lực luôn là điểm khác biệt giữa người mới tập luyện thể thao và vận động viên. Thế nhưng làm thế nào để cải thiện sức bền chuyên môn trong thi đấu võ đối kháng. Tại bài viết này, hãy cùng Ngôi Sao Gia Định khám
Chào mừng bạn đến với bài viết kỹ thuật Boxing cùng Ngôi Sao Gia Định. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về Shoulder Pop/Snap Boxing là gì?. Và vì sao những võ sĩ đều học và tập những đòn đánh này. Xin lưu ý kỹ thuật này
Khi bạn tìm kiếm boxing có thể bạn đang tìm kiếm phương pháp cải thiện thể lực, nâng cao kỹ năng tự vệ hoặc bắt đầu sự nghiệp thi đấu quyền anh. Thật tuyệt vời khi bạn đã bắt đầu tìm kiếm một CLB boxing tốt để có sự khởi
ADHD đang là một vấn đề nan giải đối với phụ huynh và những thanh thiếu niên đã trưởng thành. Nó là một dạng hội chứng bốc đồng, hiếu động thái quá. Nhưng tại sao boxing lại là một phương pháp giáo dục và liệu pháp hành vi hiệu quả
Mùa hè là thời điểm cho con học thêm một điều gì đó? Nó có thể là kỹ năng, phát triển tiềm năng hoặc một hành trang giúp trẻ sau này. Vậy bạn có lựa chọn “Nghỉ hè nên cho con học gì?” hay chưa? Hãy cùng Ngôi Sao Gia
Bạn đã từng đau đầu về kế hoạch giảm cân, hay thậm chí đã từng tìm kiếm các loại thực phẩm chức năng để mong mỏi kết quả tốt nhất. Hãy để CLB Ngôi Sao Gia Định gợi ý tới bạn phương pháp tập luyện boxing giảm cân chuẩn y
Đối với những người mới tiếp xúc những bộ môn đối kháng như boxing, Muay Thái, Kickboxing… đều luôn những câu hỏi cần được giải đáp. Trong đó có thể kể tới “Vì sao cần sử dụng găng tay khi đấm bao cát”. Bởi bạn thường nghe ông bà xưa
Huấn luyện viên bảo bạn rằng, khi tung một cú đấm bạn cần phải xoay chân. Vậy bạn đã hiểu hết ý nghĩa của “Xoay chân khi đấm boxing” hay chưa. Hãy cùng Ngôi Sao Gia Định giải mã điều đó trong bài viết này nhé! Vì sao đấm boxing
Bạn là người yêu thích quyền anh? Bạn muốn xem lại những trận đấu boxing hay nhất trong lịch sử thế giới. Hãy cùng Ngôi Sao Gia Định điểm qua 18 trận đấu quyền anh đáng xem nhất, đang được cập nhật miễn phí tại bài viết này. 1. Evander
Nhảy dây là một trong những hoạt động thể dục – thể chất tốt cho sức khoẻ, với điểm mạnh cung cấp tới người tập phương pháp vận động an toàn, thúc đẩy tính linh hoạt, tăng cường khả năng phối hợp của tay chân, mắt… Thế nhưng, vì sao
