Học boxing không quá khó, tuy nhiên nó là một hành trình dài, bạn sẽ cần tham khảo nhiều hơn một số kinh nghiệm. Để có quyết định tốt nhất cho việc tập boxing trong tương lai. Sau đây là 7 kinh nghiệm học boxing dành cho người mới, mà
Tập boxing hay các bộ môn võ thuật, thể thao luôn đem lại kết quả tốt cho con trẻ. Cải thiện sức khoẻ chủ động cho tới nâng cao hệ miễn dịch ở trẻ. Thế nhưng, vẫn còn đồn đoán cho rằng trẻ tập boxing sẽ bị lùn, hãy cùng
Tập boxing bị đau cổ tay do đâu? Những cách nào để khắc phục tình trạng này? Có phải chăng đây là những câu hỏi của bạn. Hãy tham khảo ngay bài viết “Tập boxing bị đau cổ tay: nguyên nhân và giải pháp phục hồi” này nhé! Nguyên nhân
Có hay không chơi boxing giúp giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả? Bạn đang muốn thay đổi hình thể nhanh trong 3 tháng. Hãy tới bài, chia sẻ bí quyết chơi boxing giảm cân an toàn và hiệu quả tới từ Ngôi Sao Gia Định. 1. Định nghĩa
Những ngày hè là thời điểm lý tưởng để trẻ em, thanh thiếu niên bắt đầu tập luyện thể thao để từ đó nâng cao thể chất, chiều cao, sức khoẻ và cả tinh thần. Từ một chế độ tập luyện hiệu quả, kết hợp dinh dưỡng hợp lí sẽ
Có nên tập võ sau tuổi 40, phụ nữ trên 40 tuổi nên tập môn thể dục gì, hay luyện tập võ thuật có giúp sung mãn cho nam giới không. Bạn tràn ngập các câu hỏi ở tuổi trung niên, bởi những lí do về sức khoẻ, cảm thấy
Bạn đang hỏi đấm bao cát có những lợi ích gì? Hay đấm bao cát boxing, túi nặng có tốt không? Thì chắc hẳn bạn đã biết boxing là gì rồi phải không nào? Thế nhưng, luyện tập với bao quyền anh sẽ giúp ích được gì cho cuộc sống
Khi bắt đầu tập luyện bộ môn boxing, mọi người thường nghĩ tới cách để sở hữu cú đấm mạnh hạ gục đối thủ nhanh chóng. Nên hầu hết mọi người dành khá nhiều thời gian để tung khá nhiều cú đấm mạnh vào bao cát. Nhưng làm sao để
Nhà vô địch boxing nữ Amanda Serrano là một ví dụ điển hình của một boxer chuyên nghiệp nữ tại giải WBO hạng bantamweight. Và điều quan trọng nhất, cô là một nữ võ sĩ nắm giữ đai vô địch ở 5 hạng cân khác nhau. Vậy bí quyết tập
Nữ cần lưu ý điều gì khi tập boxing? Phải chăng đây là điều bạn đang thắc mắc khi muốn bắt đầu lộ trình tập luyện bộ môn này. Hãy cùng phòng tập boxing Ngôi Sao Gia Định khám phá về bộ môn này và những lí do mà nữ
