Bạn đang cảm thấy không còn mặn mà gì với phòng gym, bạn mong chờ một trải nghiệm tập luyện mới hiệu quả hơn? Nhất là khi khó để có thể giảm cân nhanh an toàn và săn chắc hình thể. Hãy đến với boxing cùng các bài tập boxing
Trong quá trình tập luyện hay học boxing, có những giai đoạn bạn nhận thấy đau nhức khi đấm vào bao cát boxing phải không? Nó là cơn đau bất ngờ, chạy thẳng từ ngón cái, hay cổ tay bởi vì một cú đấm mạnh nhưng sai điểm tiếp xúc
Shadow boxing hay shadowboxing đây là một thuật ngữ khá quen thuộc trong bộ môn Quyền anh. Nhưng bạn đã biết những gì về đánh gió nhỉ. Hãy cùng CLB Ngôi Sao Gia Định khám phá Shadow boxing là gì? Những bài tập đánh gió cơ bản và nâng cao
Ngôi Sao Gia Định là một mảng màu ký ức đẹp của những đứa trẻ lớn lên trong môi trường lò võ truyền thống. Nơi mang những âm thanh của tiếng cười khúc khích, tiếng mọi người gọi tên nhau, tiếng la của người thầy… Những màu sắc của ánh
Trong hành trình tìm kiếm lộ trình học boxing, bạn luôn tìm câu trả lời cho lý do bạn có nên tập boxing hay không? Bạn sẽ luôn có rất nhiều câu hỏi xoay quanh để đưa ra quyết định! Bạn không đơn lẻ như bạn tưởng, mà cũng có
Lợi ích của tập boxing hay lí do nên chọn tập boxing hay gym? Là một trong những chuỗi chia sẻ kinh nghiệm trong tập luyện mà Ngôi Sao Gia Định, mong muốn gửi đến bạn. Bởi trong số các bộ môn cần tập trong cuộc đời. Boxing luôn ngự
Boxing bộ môn hoàn hảo cho việc tự vệ và giảm cân an toàn. Nhưng liệu boxing có phù hợp với con gái. Con gái có nên tập boxing không? Bạn có câu hỏi Ngôi Sao Gia Định sẽ có câu trả lời chính xác cho bạn. Hãy cùng CLB
Taekwondo là gì? là câu hỏi thưởng thấy của những phụ huynh muốn cho con học Taekwondo TPHCM! Bởi đây hầu như là môn võ thuật có nguồn gốc từ Hàn Quốc. Cùng với quá trình hình thành phát triển khá lâu tại Việt Nam. Tại bài viết này Ngôi
Học võ để làm gì bạn đã biết hay chưa? Đây luôn là câu hỏi của các bậc phụ huynh khi tìm lý do để cho con rèn luyện trong môi trường lò võ. Nhưng ở những ở thanh niên và người lớn hơn thì học võ sẽ đem lại
Tập Muay Thái sẽ mang lại lợi ích gì cho người tập, hay học Muay Thái sẽ giúp gì cho chính bạn. Bạn đang trạng thái tràn ngập các câu hỏi đến từ nhu cầu tìm kiếm phòng tập Muay Thái tại TPHCM. Hãy cùng Ngôi Sao Gia Định khám
